Tag Archives: dimagrire

Fittea Body Detox Tea, 28 giorni per ritrovare il benessere

Care amiche, oggi voglio parlarvi di una nuova bevanda che sto provando da diverse settimane (avrete sicuramente già visto qualche post sul mio profilo Instagram) e che vorrei consigliarvi: Fittea Body Detox Tea  Questo Té contiene ingredienti selezionati che aiutano a bruciare i grassi ed a supportare il metabolismo, Vitamine ed Antiossidanti sostengono un sistema immunitario salutare ed incrementano il […]

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Il mio allenamento outdoor

Ciao Donnine, le giornate sono troppo belle per chiudersi in palestra, così oggi ho deciso per un allenamento outdoor. Il training di oggi si è svolto in 75 minuti in compagnia della mia musica, che mi da’ la carica giusta per metterci tutta me stessa e soprattutto divertendomi. Chi mi conosce e mi segue da un po’, sa che […]

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ABS che passione!

Avrete notato che per allenare gli addominali non amo i soliti crunch in quanto li trovo piuttosto noiosi e poi diversificare è anche un modo per rinnovare un po’ il tuo allenamento. Il crunch è l’esercizio per gli addominali più popolare poiché tutti sono in grado di eseguirlo, ma non significa che sia il migliore in […]

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Mamma in forma dopo il parto? Yes! You can!

La domanda che affligge tutte le neo-mamme è: “Ritornerò in forma dopo il parto?” Sono qui proprio per parlarvi della mia esperienza e rassicurarvi: la risposta è Sì, si può! Prima di rimanere incinta pesavo 52 Kg, super sportiva e allenatissima. Man mano che trascorrevano i mesi lievitavo sempre più fin quando mi sono ritrovata verso […]

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Fitboxe, come scaricare le tensioni

Avete bisogno di scaricare le tensioni della giornata? Consiglio a tutte una bella lezione di Fitboxe o Aerobica boxata. La Fitboxe è una disciplina sportiva che miscela l’aerobica con le arti marziali, si pratica con un sacco imbottito al quale bisogna dare pugni, calci, schivate e tanti altri movimenti perfetti per il nostro organismo e per tonificare […]

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