Category Archives: LIFESTYLE & TEMPO LIBERO

Concentrarsi sul futuro o vivere il presente?

Guardare al futuro non significa pianificare ogni momento ma semplicemente focalizzare la nostra attenzione verso i propri obiettivi facendoci diventare ogni giorno più forti e consapevoli. Purtroppo però questo modo di vivere non ci fa gustare al meglio il presente, perdendo così alcune cose importanti della vita. Lascia dormire il futuro come merita: se lo svegli prima […]

Continue Reading...

I segreti per essere felice

Cosa possiamo fare per conquistare il benessere interiore e vivere una vita all’insegna della felicità? Scopriamo insieme i segreti per essere felici: La felicità non è avere quello che si desidera, ma desiderare quello che si ha.” (Oscar Wilde) Trova la pace emotiva Quando le cose non vanno come vorremmo ci irritiamo e i nostri livelli di […]

Continue Reading...

Sei una ritardataria cronica? Ecco alcuni consigli

Con l’aiuto di mio marito Andrea (psicologo e psicoterapeuta), ho scritto questo articolo con alcuni consigli per chi soffre di questo tipo di disturbo: il ritardo cronico. Si parla di Clips, che sta per chronically late insane people (persone disturbate ritardatarie croniche) e, come suggerisce lo scienziato e scrittore americano Tim Urban, potrebbe sottendere un […]

Continue Reading...

Trasformare delle semplici T-shirt con qualche sforbiciata

Care amiche, oggi vi mostro come ho trasformato, con l’aiuto di mia sorella, delle semplici T-shirt di cotone in un capo di abbigliamento originale ed alla moda con qualche sforbiciata al punto giusto. Devo dire che lei è stata bravissima ed ha seguito alla lettera i miei consigli. Anche noi per realizzarle ci siamo fatte aiutare da alcuni tutorial online […]

Continue Reading...

Muffin Avena e Banana ad alto contenuto proteico

Care amiche, non so voi ma alla mattina quando mi sveglio ho una gran voglia di dolce. Difficile credere che sia possibile godersi un bel muffin a colazione senza la minima preoccupazione di grassi e zuccheri! Ecco un’altra gustosa ricetta con la Farina d’Avena. Ingredienti per 11 pancake: 150 gr. di farina d’Avena 4 albumi 200 gr. di cioccolato fondente 75% […]

Continue Reading...

Pancake a colazione: una ricetta facile, veloce e soprattutto light

Care amiche, ecco un’altra gustosissima ricetta sempre con l’utilizzo della Farina d’Avena. Per una sana colazione, ecco come preparare dei pancake golosi: una ricetta facile, veloce e soprattutto light. Ingredienti per 6/7 pancake: 4 cucchiai colmi di farina d’Avena 4 albumi (con i tuorli preparate un dolcetto per i vostri bimbi o il vostro amore ) 1 […]

Continue Reading...

Piadina d’Avena: sana, light e gustosa

Care amiche, come promesso ecco la mia prima ricetta con l’utilizzo della Farina d’Avena (leggi anche “Avena, un cereale magico“). Ingredienti: 150 gr di farina d’Avena 50 gr di farina 0 150 ml di acqua sale q.b. un cucchiaio di olio extra vergine d’oliva un pizzico di bicarbonato Procedura: unite le farine in una ciotola, aggiungete il […]

Continue Reading...

Regali di Natale dell’ultimo minuto: qualche idea per la testa

Care amiche, vi siete ridotte all’ultimo minuto per i regali di Natale? Oggi ho fatto un giretto in uno di quei posti dove preferisco perdermi le ore: la profumeria Tigotà. Ecco qualche idea low cost che ho selezionato per voi: Le confezioni regalo sono le più gradite, belle da vedere, colorate, eleganti … in un unico regalo […]

Continue Reading...

Sabato sera glamour

Care amiche, non so voi ma a me il giovedì sera mi fa già pensare al week-end, per questo oggi voglio presentarvi due outfit raffinati e modaioli per un sabato sera irresistibile in qualche locale very chic. Partiamo dal mio look: indosso un abito a tubino in jersey nero lucido con una “coda” fluttuante in chiffon; un vestito particolare ed elegante […]

Continue Reading...

5 modi per fare shopping in maniera intelligente

Che bello andare a fare shopping con le amiche! Lo shopping rappresenta l’occasione ideale per rinnovare il guardaroba ed aggiungere qualche capo d’abbigliamento al nostro armadio. Farlo con un’amica ci fa svagare, divertire ed uscire dalla solita routine quotidiana. Detto questo cerchiamo di farlo in maniera intelligente per non arrivare a spendere troppo: “Non ho […]

Continue Reading...

Pausa caffé con un’amica

A volte le giornate prendono un altro sapore quando un’amica ti chiama e ti dice: “Sei a casa? Che ne dici di un caffè insieme per fare quattro chiacchiere?” … Che bello! Un po’ di tempo da trascorrere in perfetta armonia parlando del più e del meno con qualcuno che ti capisce e non ti giudica. Non camminare […]

Continue Reading...

Fattoria Pasqué, un luogo ideale per grandi e piccini

Cari amici, oggi voglio parlarvi di un posto meraviglioso ideale per grandi e piccini (soprattutto per piccini): la Fattoria Pasqué che si trova nel comune di Casale Litta – frazione di Bernate – sulle verdi colline che circondano il lago di Varese. E’ nata lo stesso anno che sono nata io (1976) come azienda zootecnica aperta al […]

Continue Reading...